受付の本

皆様、こんにちは。

今日は当院の受付の本を紹介させていただきます

健康や身体に関する本

空腹が人を健康にする。
鼻呼吸なら薬はいらない。
病気にならない生き方。

どの内容も気になるものばかり

でも、私が気になるのはこちら


本 肉


これから、暑くなり食欲も落ちやすくなりますが、そんな時こそ
スタミナのあるお肉を食べて夏バテ知らずの身体にしたいですね

お肉は、筋肉の材料となるタンパク質源。
特に、赤身のお肉は脂肪燃焼をうながす Lカルニチンも豊富


お肉を食べると消化するのに多くのエネルギーを消費します。
つまり代謝がアップするという事ですね

代謝アップに筋肉作りに夏バテ予防

やっぱり好きです、赤身のお肉

しっかり食べるにも、 お口環境を整えて
よく噛める事が大切ですね

staff k.k





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柳田歯科

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